Что такое здоровье

Здоровье – это естественное состояние полного физического, духовного и социального благополучия, характеризующееся уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием болезней или физических дефектов.

Здоровье занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье - компонент человеческого счастья и условие социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе.

Из определений понятия здоровье очевидно, что оно отражает качество приспособления организма к условиям внешней среды и представляет итог процесса взаимодействия человека и среды обитания. Состояние здоровья формируется в результате взаимодействия экзогенных (природных и социальных) и эндогенных факторов (наследственность, конституция, пол, возраст).

Содержание

Что такое здоровье

Составляющие здоровья

Здоровье – многокомпонентное понятие. Концепция здоровья выделяет его составляющие - соматическую, физическую, психологическую и поведенческую.

Соматическое здоровье – это текущее состояние органов и систем органов человеческого организма. Основа соматического здоровья - биологическая программа индивидуального развития человека. Эта программа развития опосредована базовыми потребностями, доминирующими у него на различных этапах онтогенеза.

Физическое здоровье включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основа этого процесса - морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

К факторам физического здоровья человека относятся:

уровень физического развития,
уровень физической подготовленности,
уровень функциональной подготовленности организма к выполнению физических нагрузок,
уровень и способность к мобилизации адаптационных резервов организма.

Психологическое здоровье — это состояние психической сферы, которое определяется мотивационно-эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонентами. Основу психического здоровья составляет состояние душевного комфорта, обеспечивающее адекватную регуляцию поведения.

Поведенческое здоровье — это внешнее проявление состояния человека, которое выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой.

Уровень здоровья человека в результате взаимодействия с окружающей средой постоянно колеблется; здоровье – это динамический атрибут жизни человека: когда он заболевает, то уровень его здоровья понижается, когда человек выздоравливает – уровень здоровья повышается.

Факторы, определяющие здоровье человека

По данным ВОЗ, здоровье на 10% зависит от состояния системы здравоохранения, на 20% – от внешней среды или природных условий, на 20% от наследственности. Половина шансов на здоровье зависит от нас, от того, насколько мы сами заинтересованы в том, чтобы быть здоровыми.

К факторам образа жизни, укрепляющие здоровье, относятся:

К факторам образа жизни, ухудшающим здоровье, относятся:

курение, алкоголь, наркомания, токсикомания, злоупотребление лекарственными средствами;
несбалансированное питание;
гиподинамия, гипердинамия;
стрессовые ситуации;
недостаточная медицинская активность.

К факторам внешней среды, определяющим здоровье, относятся: условия обучения и труда, факторы производства, материально-бытовые условия, климатические и природные условия, степень чистоты среды обитания и т.д. К биологическим факторам, детерминирующим здоровье, относятся наследственность, возрастные, половые и конституциональные особенности организма.

Вопросы и ответы по теме "Здоровье"

Задать вопрос по теме "Здоровье"

Статьи по теме "Здоровье"