Недомогание перед менструацией

Практически половина всех женщин на своем примере знакома с симптомами предменструального синдрома, проявляющимися в физическом недомогании. Самой распространенной причиной возникновения симптомов предменструального синдрома считается нарушение гормонального фона перед наступлением менструации. В среднем за пять дней до ее начала в организме каждой женщины возрастает концентрация прогестеронов и эстрогенов, которые являются регуляторами менструального цикла женщины. Если содержание одних гормонов больше количества других, то возникает недомогание, которое протекает в сопровождении болезненности в области поясницы и низа живота.



При преобладании в организме эстрогенов отмечаются тревожность и сильная раздражительность, при преобладании прогестеронов наблюдаются депрессия и упадок сил. Некоторые специалисты в области медицины полагают, что симптомы предменструального синдрома возникают по причине нарушения функционирования нескольких систем организма, в частности нервной и эндокринной. Можно также предположить, что симптомы предменструального синдрома развиваются на базе банального страха перед месячными, который носит несознательный характер. Ведь зачастую начавшаяся менструация рушит планы и заставляет отойти от запланированного сценария, например, задуманного отпуска.

Как правило, симптомы предменструального синдрома начинают формироваться и становиться очевидными за несколько дней до начала менструации. Заканчивается недомогание обычно к концу самих месячных. Интенсивность симптомов предменструального синдрома может быть настолько мощной, что женщина может полностью утратить способность контролировать свои чувства и эмоции. С точки зрения физиологии симптомы предменструального синдрома могут включать отеки ног и нагрубание груди, болезненность в области лобка и поясницы, чувство давления в тазу. Диагностирование данного явления осложняется тем фактом, что симптомы предменструального синдрома, как правило, вещь сугубо индивидуальная. По этой причине для их диагностики женщине приходится проходить большое количество тестов и исследований. Так или иначе, если наблюдаются хотя бы некоторые из перечисленных симптомов, лучше показаться врачу.





Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом.


С целью облегчения симптомов предменструального синдрома применяют различные лекарственные препараты гормонального характера, комплексы витаминов, успокоительные средства и снимающие боль препараты. Давно известно, что женщины, ведущие активный и здоровый образ жизни, гораздо легче справляются с недомоганием перед началом менструации, так как активный образ жизни налаживает в организме выработку эндорфина, снимающего болезненность и улучшающего настроение. Для снятия симптомов предменструального синдрома прибегают к расслабляющему массажу, терапии ароматическими маслами, йоге и дыхательной гимнастике. В период переживания предменструального синдрома следует ограничиться от стресса и употребления алкоголя, жирной и острой пищи, а также крепкого кофе. Рекомендуется пить как можно больше натуральных соков и минеральной воды.

Как в домашних условиях, так и на рабочем месте необходимо максимально отдалиться от ссор и конфликтов. При возникновении симптомов предменструального синдрома противопоказано заниматься тяжелым спортом, однако легкие упражнения, напротив, сказываются на состоянии здоровья благоприятно. Особенно полезны пешие прогулки на свежем воздухе перед отходом ко сну.

Вас заинтересует

Проверьте свои симптомы

Выбор симптомов

Группы симптомов

Симптомы (добавление - двойной клик)

Выбранные симптомы (удаление - двойной клик)

2009-2016 diagnos-online.ru
Все замечания, пожелания и предложения присылайте на admin@diagnos-online.ru