Профилактика варикоза

С каждым годом людей, сталкивающихся с варикозом, становится больше. Этим заболеванием чаще всего страдают женщины. Здоровье человека – вещь изменчивая, поэтому болезнь всегда легче предотвратить, чем тратить время и силы на ее лечение, подробнее о терапии варикоза читайте тут.

варикоз

Кто находится в группе риска?

Теоретически варикоз может появиться у любого человека, причиной этого становится плохая экология, перекусы на ходу, малоподвижный образ жизни. В первую очередь заняться профилактикой нужно людям, у которых эта болезнь может передаться по наследству.

В особую группу попадают так же:

Существует понятие вторичного варикоза, который может возникнуть у людей с уже имеющимися сердечными и сосудистыми заболеваниями.

Профилактика варикоза: лекарства, питание, одежда, спорт

Современная медицина предоставляет огромное количество средств, помогающих справляться с усталостью ног. Самыми распространенными являются:

гепароиды - содержат гепарин: благодаря ему тромбы рассасываются, и разжижается кровь (применять гепароиды следует только после визита к врачу и его рекомендаций);
венотоники: снимают отеки, тонизируют венозные стенки;
средства, сделанные из меда или его составляющих;
комплексные лекарства: в составе есть и гепарин, и венотоник.

Помочь в борьбе с варикозом могут и народные рецепты. Пользоваться ими необходимо только с разрешения лечащего врача, потому что не все рецепты одинаково подходят разным людям.

Питание

Чтобы никогда не сталкиваться с данной болезнью, желательно употреблять в пищу поменьше мясных и сладких изделий. Включать в свое меню больше овощей и фруктов, морепродукты – отличное решение для здоровья ног.

Одежда

Для профилактики варикоза нужно избегать длительного ношения узкой одежды, так любимой молодыми людьми. Так же специалисты советуют приобрести специальные компрессионные чулки. Как их правильно выбрать подскажет врач или опытный консультант в магазине.

Спорт

Есть много различных упражнений, которые направлены не только на предотвращения появления варикоза, но использование их во время болезни.

Выполнять такие физические нагрузки несложно, в основном они состоят из приседаний, прыжков, махов ногами. Так же неплохим средством от варикоза станет езда на велосипеде, бег, плавание в бассейне.

Если придерживаться всех рекомендаций, профилактика данной болезни превратиться в образ жизни, соблюдать который окажется совсем несложно.

Также читайте:



© 2009-2018 diagnos-online.ru
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru