Растяжение мышцы - что делать?

Растяжения мышц являются серьезной проблемой не только для профессиональных спортсменов, но и для людей, живущих обычной, бытовой жизнью. В быту, чаще всего, травмы и растяжения возникают при подвороте ноги, спотыкании или падении.
Растяжение мышцы

Причины

К факторам, которые способствуют получению таких травм можно отнести следующие:

Симптомы

В момент получения травмы возникает очень резкая и сильная боль в ноге. Иногда даже слышен хлопок. После этого нарастает отек ноги, возможны гематомы и подкожные кровоизлияния. Боль становится сильнее при попытке подвигать поврежденной конечностью.

Лечение

Пациентам требуется отдых и покой, рекомендуется обездвижить травмированную конечность и не двигать ей ни при каких условиях. При получении такой травмы можно использовать различные болеутоляющие и мазь при растяжении.

Самостоятельное заживление без оказания специализированной помощи возникает только через несколько недель. Однако, вероятность полного избавления от такой травмы, зависит от очень многих факторов, в числе которых место нанесения травмы, сила травмы и своевременность оказания помощи.

При полном разрыве связок может понадобиться хирургическая операция. Стоит отметить, что только после прохождения процедуры рентгена можно точно говорить о наличии или отсутствии перелома. Для определения тяжести растяжения применяются различные диагностики, в числе которых МРТ и суставное УЗИ.

Важно: не стоит увлекаться приемом таких препаратов, так как они могут вызывать гастрит или обострение желудочной язвы.

Если боль не проходит более недели, то стоит обратиться к врачу. Также не стоит ходить в сауну или баню и вообще прогревать травму. Нельзя делать массаж и растирание травмированной поверхности.

Если помимо растяжения были получены еще и повреждения кожного покрова, то необходимо обработать поврежденный участок перекисью водорода, раствором фурацилина, йодом или зеленкой.

Восстановление

При восстановлении от растяжения рекомендуется заниматься восстановительной гимнастикой, которая состоит из разминочных упражнений. Слишком длительный покой может негативно сказаться на заживлении конечности.

Профилактика

Для предотвращения таких неприятностей в будущем необходимо быть внимательным при ходьбе по скользкой поверхности, носить удобную обувь без длинных каблуков, а при занятии спортом, пользоваться специальной защитной экипировкой и принимать во внимание необходимость использования техники безопасности.

Также читайте:



© 2009-2018 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru