Как правильно ссориться?

Как правильно ссориться?

конфликт
Многие столкновения между людьми происходят на почве невыясненных обид и не вовремя сказанных ранящих слов.

Для того чтобы конфликт не вывел оппонентов на повышенные тона, нужно, прежде всего, уметь не накапливать негативные эмоции в себе до тех пор, пока терпеть уже станет невозможно, а говорить о своих обидах и недовольстве как можно раньше и спокойнее, для того, чтобы предотвратить неминуемый эмоциональный «взрыв».

Любое терпение однажды может закончиться.

Правила ссоры

В некоторых ситуациях, человек, причинивший недовольство, может даже обрадоваться тому, что он теперь знает, какие его действия могут вызвать негативную реакцию, и впредь он постарается избегать подобных действий. Но если столкновение интересов все же неизбежно, можно соблюдать несколько правил, которые помогут урегулировать конфликт с учетом интересов всех сторон:

Необходимо высказывать претензии строго по сути дела, не отвлекаясь на всякие мелочи и пустяки. Не стоит отходить от сути вопроса.
Не стоит начинать выяснения отношений с нападок на оппонента. Данное поведение провоцирует агрессию и конфликт, усугубляя ситуацию.
Необходимо уметь рассказывать о своих чувствах и переживаниях и терпеливо объяснять свои переживания. Для этого необходимо уметь использовать так называемые я-высказывания, то есть, говорить следует от первого лица единственного числа. Данный прием позволяет сместить ответственность за свои чувства и эмоции с другого человека на себя, что, безусловно, благотворно скажется на отношениях.
Свои претензии нужно высказывать спокойным голосом, невзирая на повышенный тон собеседника. В том случае, если эмоции переполняют, необходимо как можно более прекратить разговор и перенести его на более подходящее время.
Кроме того, у каждого человека есть больные точки, темы, которые задевать ни в коем случае не нужно, так как это может привести к неожиданным последствиям. Поэтому следует знать меру, и чувствовать тот момент, когда необходимо закончить разговор, чтобы не усугубить уже имеющуюся конфликтную ситуацию.

Польза и вред

Несмотря на то что бурное выяснение отношений, как правило, не идет на пользу собеседникам, в редких, можно даже сказать, экстренных ситуациях, все же можно прибегнуть к данному способу урегулирования конфликта. Конечно же, делать это можно лишь в присутствии тех, кто точно способен понять и простить подобную вспышку гнева, с очень близкими людьми.

Сдерживать рвущиеся наружу эмоции вредно для организма, особенно для сердца. Люди, имеющие привычку сдерживать все переживания внутри себя, как правило, имеют болезни сосудов и сердца. Поэтому нужно уметь соблюдать гармонию и иногда устраивать разрядку для своего организма и психики.

Конфликты в жизни человека

В заключение, стоит отметить, что тема ссор и обид очень актуальна для любого человека, ведь мы живем в обществе, а значит, неминуемо попадаем в сферу столкновения личных интересов с кем-либо из своего окружения. Не стоит воспринимать это как злой рок судьбы или же досадную неприятность, конфликты – это часть жизни, без них наше функционирования как социальных или же биологических единиц просто невозможно.

От того, насколько хорошо человек будет разрешать конфликты, во многом зависит его благополучие и самочувствие. Кроме того, умение находить общий язык с разными, даже неприятными, на первый взгляд, людьми, даст множество очков вперед любому, кто овладеет этим искусством.

Поэтому, даже если сейчас не получается легко справляться с различными конфликтными ситуациями – не стоит отчаиваться. Данному искусству можно учиться, и это стоит потраченного времени!

Также читайте:



© 2009-2018 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru