Борьба с морщинами в домашних условиях

Борьба с морщинами
На протяжение всей человеческой истории люди стремились найти или создать "эликсир молодости". Но, несмотря на многовековые старания и современные нанотехнологии, кожа, как известно, с возрастом увядает, становится менее эластичной.

После 25 лет появляются первые мимические морщинки, которые со временем становятся все глубже. Можно воспользоваться услугами профессионалов, например, провести процедуру плазмолифтинга, которая справляется с морщинами и обладает мощным омолаживающим эффектом, подробнее здесь, а можно бороться с морщинами в домашних условиях.

Важно защищать кожу лица от солнца

Для уменьшения вреда следует использовать увлажняющий крем против воздействия солнца перед выходом на улицу, а также не забывать о солнцезащитных очках.

Движение - это жизнь для всего организма

Физические нагрузки усилят кровообращение, подтянут мышцы, снабдят клетки кислородом.

Вредные привычки

Запах табака замедляет процесс регенерации клеток и лишает кожу необходимого количества кислорода, поэтому от курения лучше отказаться.

Мимика

Не лишним будет избегать мимических привычек: "морщить носик", щуриться, поднимать брови, поджимать губы. В этом случае поможет расслабление в течение дня всех мышц лица, а затем - легкий массаж именно тех частей, которые напряжены больше всего.

Легкий массаж с интервалом в 1-2 дня

Основное правило, которое нужно запомнить - это плавные движения подушечками пальцев вверх, от носа до ушей. Ни в коем случае нельзя растирать лицо, можно лишь поглаживать и слегка постукивать. Соединяем 2 ч.л. оливкового с 3-4 каплями эфирного масла (лаванды, иланг-иланга, розы, герани). Осторожно, кончиками пальцев начинаем проглаживание с середины лба вверх к волосам, затем вправо-влево. На каждый приём -2-3 мин. Следующий этап - постукивание в том же направлении, при этом движения пальцев должны быть частыми, но не сильными.

Область вокруг глаз очень нежная, поэтому подушечками пальцев необходимо поглаживать от внешнего угла к внутреннему(под глазами), без постукиваний.

Область щек поглаживаем (постукиваем) двумя пальцами левой и правой руки, начиная с середины подбородка по направлению к мочке уха, от уголков губ к середине ушной раковины, от ноздрей - к вискам.

Маски

Компонентами для омолаживающей маски могут послужить:

Так, например, можно смешать в равных пропорциях мёд и лимонный сок. Хорошо перемешать. Добавить 1-2 чайные ложки кефира или натурального йогурта. Полученную смесь нанести на лицо на 15-20 минут. Эффект от маски потрясающий, так как отбелит кожу и напитает её комплексом микроэлементов, а также активизирует выработку коллагена в клетках.

Очищение кожи

Тщательное ежедневное очищение кожи поможет ей "дышать", устранит косметику и осевшую на лице пыль.

"Удобный сон"

Необходимо позаботиться, чтобы подушка для сна была не слишком высокой, иначе голова постоянно будет склоняться на грудь, и на шее будут появляться складки.

Главное помнить, что возраст красоте не помеха. Постоянная забота о здоровье и уход за своим лицом помогут предупредить преждевременное появление морщин, а также замедлить процесс старения кожи.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru