Детокс-вода для очищения и похудения

Детокс-вода
Каждый день мы слышим от ведущих врачей, диетологов и фитнес-тренеров, что в день человек должен выпивать 2,5 литра воды. Но на деле все не так-то просто. Вот пошел 3 стакан, нужно выпить еще столько же, а от воды уже воротит. На помощь придет детокс-вода.

Что такое детокс-вода?

Детокс-вода представляет собой нечто среднее между простой водой и соком. По сути, это та же вода, но с добавлением овощей, трав, фруктов или ягод. В ней нет консервантов и сахара. Она очень популярна среди людей, которые ведут здоровый образ жизни, поскольку очищает организм и насыщает его витаминами. Такой напиток можно употреблять сколько угодно, и он точно вам не надоест.

Как приготовить детокс-воду?

В приготовлении этого живительного напитка нет ничего сложного. Вам понадобится вода и свежие фрукты, овощи и травы.

Все, что вы должны сделать:

В чем польза детокс-воды?

В целом фруктовая вода содействует очищению от шлаков и токсинов и ускорению обмена веществ. Полезные свойства могут варьироваться в зависимости от состава. Например, детокс-вода с клубникой препятствует преждевременному старению, а напиток с огурцами снимает отеки.

Благодаря регулярному употреблению фруктовой водички можно добиться следующих результатов:

10 рецептов детокс-воды

В состав детокс-воды могут входить самые разные овощи, фрукты, ягоды и травы. Приведем вам несколько вкусных сочетаний:

Состав может постоянно меняться. Нет правильных или неправильных рецептов. Все зависит от ваших предпочтений.

Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.