Дробное питание для похудения

Дробное питание
Главное в дробном питании – соблюдение определенной схемы, которая способствует качественному усвоению пищи и стимулирует пищеварительные процессы.

Основа дробной диеты – распределение дневного рациона на несколько небольших приемов пищи через равные временные промежутки. Для похудения также необходимо употреблять меньше высококалорийных продуктов и контролировать спортивные нагрузки.

Преимущества дробного питания

Правила дробного питания

Диеты на основе дробного питания

Диетологами всего мира разработано большое количество методик, которые основаны на дробном питании. Они являются достаточно щадящими для организма и позволяют питаться в зависимости от собственных целей и потребностей в снижении веса.

Разнообразие методик дробного питания позволяет терять вес, не причиняя вреда организму и не испытывая дискомфорта. Это особый стиль питания, который подбирается под индивидуальные особенности каждого человека и помогает сохранить фигуру и здоровье.

Также читайте:



© 2009-2018 diagnos-online.ru
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru