Если вы страдаете от метеозависимости

метеозависимость
Как показывают данные статистики, приблизительно 40% населения России страдает от метеозависимости. В былые времена от этой проблемы страдали только взрослые люди. Сегодня от нее мучается и молодежь.

Если в атмосфере спонтанно возникли какие-либо изменения, то реакция организма может быть непредсказуемой. Ваша работоспособность может как повыситься, так и упасть. Многие впадают в продолжительную депрессию. У кого-то появляются проблемы, связанные с сосудами или сердцем.

Что указывает на метеозависимость?

Рекомендации для тех, кто желает освободиться от метеозависимости

Если описываемый недуг связан с обострением хронического заболевания, то вам для начала нужно попытаться устранить первопричину. Если у вас каждый раз при перемене погоды страдают сосуды, то вам нужно заняться укреплением здоровья. Не забывайте принимать контрастный душ. Не лишними будут и умеренные физические нагрузки.

Во многих случаях метеочувствительность появляется из-за спада деятельности иммунной системы. В данной ситуации вам необходимо обогащать организм витаминами и минералами. Снизьте моральные нагрузки. Уменьшите потребление жирного и жареного.

Если вам не удается избавиться от метеочувствительности, то мы рекомендуем вам посетить врача.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru