Мигрень - сильное страдание слабого пола

Мигрень

Мигрень – это очень тяжелое и крайне неприятное неврологическое заболевание, проявляющееся острой головной болью у висков или глаз, чаще всего с одной стороны. И врачами замечено, что этим недугом чаще страдают женщины. Что еще более неприятно, так это то, что болезнь передается по женской линии от матери к дочери.

Причиной развития мигрени является резкое изменение диаметра сосудов в результате стресса и нервной перегрузки. У людей, склонных к этому заболеванию малейшая ссора, а иногда и просто начало менструального цикла или остеохондроз, могут вызвать сильнейшие головные боли и боли в шее, о лечении которых читайте на http://golovnayabol.com/vidy/bolit-sheya-i-bolit-golova.html.

Сама мигрень представляет собой совокупность трех стадий. На первой происходит нарушение сна и работоспособности, наблюдается ухудшение зрения, покалывание в висках. Это стадия может начинаться за несколько часов или дней до основного приступа. Затем человек переходит во второй этап - собственно боль с чаще правой стороны, продолжающаяся иногда до трех суток, сопровождаясь чувствительностью к шуму и свету. И наконец, наступает сон и боль уходит до нового обострения.

Когда голова начала раскалываться

Что нельзя есть

Так как основной причиной является увеличение серотонина - гормона радости, то ограничьте употребление шоколада, какао, орехов, апельсинов и всех оранжевых фруктов и различных сладостях. Также откажите себе в очень жирной и копченой пище: жирном коровьем молоке, сыре, яйца, сырокопченые колбасы, свинина, сардины. Из овощей исключите из рациона сельдерей, бобовые и помидоры. На праздники отдайте предпочтение крепким алкогольным напиткам (коньяку, водке или виски), оставив для гостей красное вино, шампанское и пиво. Будьте внимательны с фруктовыми напитками, жевательной резинкой и десертами.

Для профилактики также употребляйте в пищу продукты, богатые витаминами группы В: брокколи, шпинате, зеленом горохе, картофеле, злаках и печени.

Не в коем случае не употребляйте противозачаточные таблетки, если заметили у себя признаки мигрени. Это только усугубит появившиеся симптомы и сделает приступы еще чаще и более болезненными.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.