Как победить депрессию?

депрессия

Причины

Жизненные перипетии частенько проверяют человека на прочность. Чаще всего от этого страдает нервная система. Любая незначительная мелочь управляет человеческими эмоциями и настроением. Размолвка с родными, плохая погода, недопонимание и неудачи могут спровоцировать тяжелое депрессивное состояние. Появляется чувство безнадежности и безысходности, сопровождающееся скорбью и печалью. Так чувствуют себя большинство людей, которые потеряли любимого человека. Подростки, считая себя брошенными и непонятыми, чаще других впадают в такое состояние. Если депрессия принимает затяжной и повторяющийся раз за разом характер, то от проблемы ни в коем случае нельзя отмахиваться. Человек, впавший в депрессию, сам справиться не сможет и ему потребуется помощь.

Признаки депрессивного состояния

Во–первых теряется интерес к ранее любимым занятиям. Человек теряет интерес к происходящему вокруг, пропадает сон и аппетит. Иногда наоборот, находясь в депрессивном состоянии, человек начинает много есть и уходит в «спячку». Нежелание выходить на улицу и общаться с людьми также говорит о том, что депрессия прогрессирует. В таком состоянии человек может находиться от нескольких недель до нескольких месяцев. Вот тогда и возникает необходимость прояснения клинической картины, так как в таком состоянии возможны попытки суицида.

Оказание помощи

Непродолжительная депрессия, в какой – то степени кажется явлением нормальным и не требует особого вмешательства. В противном случае требуется помощь в лице специалиста – психолога. Это касается подростковых депрессий. Ведь по всем статистикам проходят данные о больших количествах подростковых самоубийств. Хорошо, когда дети пытаются решить проблему при помощи диалога, писем, творчества. Такой ребенок не замкнется в себе и легко пойдет на контакт. Замкнутому подростку реальную помощь может оказать только специалист с опытом работы в подобной ситуации.

Взрослому человеку в подобном состоянии необходимо выговорится тому, кто способен выслушать и отнестись к этому со всей серьезностью. Это может быть кто – то родной и близкий, а может и случайный попутчик или знакомый. Все знают о существовании организаций, способных оказать необходимую психологическую помощь.

Преодоление депрессивного состояния – тонкая и кропотливая работа, требующая определенных усилий.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru