Ягоды асаи - бесценный кладезь полезных здоровью веществ

Ягоды асаи

Чтобы быть здоровым и подтянутым, нашему организму нужны витамины и минералы - многие из которых содержатся в ягодах асаи. Этот продукт в основном рекомендуют для снижения веса, но немногие знают обо всех свойствах ягод, сопутствующих здоровому образу жизни. Вот лишь несколько причин, почему ягоды асаи могут помочь вам быть здоровыми:

Все эти преимущества в сочетании с наличием доступных продуктов из ягод асаи, помогают поддерживать здоровый образ жизни.

Как асаи благоприятствуют здоровью?

В ягодах асаи содержатся необходимые организму антиоксиданты. Исследования показали, что их высокий уровень может увеличить продолжительность жизни. Также в продукте содержится целый ряд витаминов 'хорошего здоровья', например:

Какова роль асаи для здоровья?

Незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в ягодах асаи, помогают снизить уровень холестерина в крови, а упомянутые витамины обладают следующими свойствами:

Какие еще есть преимущества в ягодах асаи?

Эти ягоды богаты клетчаткой, необходимой для здоровья и нормального функционирования пищеварительной системы. Так как в 100 г ягод асаи содержится 50 г клетчатки, то это идеальный продукт для включения в ежедневный рацион питания. Также ягоды богаты жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, незаменимыми для жизненных сил и способствующими уменьшению депрессии.

Высокий уровень содержания витаминов, антиоксидантов и антоцианов в ягодах асаи поможет коже оставаться здоровой, иммунной системе - надежной, а жизненным силам - крепкими и неподверженными никаким депрессиям. При включении в рацион этого продукта вы ощутите все его целебные свойства, почувствуете себя гораздо лучше. Природная сила, заложенная в ягодах асаи, поможет вам достичь здоровья на долгие-долгие годы.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru