Как избавиться от пяти вредных привычек, которые мешают стать красивой?


Как избавиться от вредных привычек

Вредная привычка №1 – недостаток сна

Конечно, результаты одной бессонной ночи практически незаметны, но если подобный ритм войдёт в привычку, то последствия не заставят себя ждать. Тёмные круги под глазами, нездоровый цвет лица, усталый взгляд и плохое настроение могут стать постоянными спутниками «совы». Нарушение нормального ритма дня и ночи лишает организм выработки гормона красоты, который отвечает за стимуляцию иммунной системы и сжигание жиров, регенерацию кожи и рост волос. Поэтому одним из главных ингредиентов красоты является регулярный и продолжительный (минимум восемь часов) сон. И вот тогда действие волшебных косметических средств усилится и поможет выглядеть неотразимой!

Вредная привычка №2 – грызть ногти

Многих эта проблема преследует с детства. Как с ней бороться? Есть несколько методов, которые можно использовать отдельно или в сочетании. Итак, метод первый (и основной) – визит в маникюрный салон. Специалист определит, что именно нужно сделать, чтобы ногти и кожа рук выглядели безукоризненно. Вряд ли такие ногти захочется грызть. Но если желание «поправить ногти» останется, то рекомендуется поверх обычного лака для ногтей нанести специальный лосьон или гель с неприятным вкусом. И ещё один совет – избавиться от заусениц и других повреждений вокруг ногтей, которые стимулируют эту неприятную привычку.

Вредная привычка №3 – тереть глаза

Чаще всего эта привычка является проявлением «синдрома офисных глаз». Сухой воздух, пыль, компьютерные мониторы, частицы косметики, что приводит к одному результату – красные и уставшие глаза. Избавиться от синдрома позволяет увлажнение воздуха, тщательный подбор косметики (особенно туши и теней), использование влажных салфеток для ухода за кожей лица, а также регулярные перерывы в работе с компьютером, что позволит глазам отдохнуть и увлажниться.

Вредная привычка №4 – трогать лицо руками (одна из самых распространённых вредных привычек)

Руки являются источником множества бактерий, поэтому любое их прикосновение грозит коже лица различными неприятностями. Выход один – чаще мыть руки и держать их подальше от лица!

Вредная привычка № 5 – не смывать макияж на ночь

Иногда так заманчиво после продолжительного рабочего дня или поздней вечеринки лечь спать, оставив на лице всё так, как есть. Но последствия такого легкомыслия наносят большой вред внешнему виду – поры не очищаются и закупориваются, частицы кожи не удаляются и могут повлечь раздражение, ресницы повреждаются и попадают в глаза, что может стать причиной начала воспалительных процессов. Избежать всех этих неприятных последствий легко и просто – несколько минут для очищения лица от макияжа вечером. Лишь тогда на следующий день кожа порадует результатом.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.