5 продуктов нежелательных при беременности


беременность

Для каждой женщины период беременности является особенным, ведь внутри неё живёт ещё один человек, развитие которого всецело зависит от поведения его матери. И в первую очередь беременные женщины задумываются о правильности собственного питания. Прислушиваясь к чужому мнению будущая мама может совершить те ошибки, которые в скором времени повлияют на здоровье малыша (подробности смотрите здесь).

Самые распространённые стереотипы

  1. «Беременная женщина должна есть за двоих». Но это мнение неверно. Ведь последствия переедания могут сказать не только на весе женщины, но и на развитии малыша.
  2. «Беременная женщина должна есть абсолютно все продукты, ведь чем разнообразнее питание – тем лучше». Мнение правильное лишь с одной стороны. Действительно, в рационе беременной женщины должны присутствовать продукты, богатые самыми разными витаминами и микроэлементами. Но, в то же время существуют продукты, от которых женщинам в положении стоит отказаться.

Список продуктов, от которых беременных женщинам стоит отказаться

Грейпфрут

Кажется, что грейпфрут – это целый кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для любого организма. Но существует несколько весомых «но»:

Калина

Калина является природным источником магния и железа, которые способствуют повышению гемоглобина. Её полезные свойства распространяются на людей всех возрастов, исключением являются только беременные женщины. В первые месяцы беременности эти ягоды могут спровоцировать выкидыш, а большое количество витамина С способно привести к аллергическим реакциям.

Клубника

Эта ягода полна витаминами и микроэлементами, полезными для организма. А попала она в этот список благодаря своей высокой аллергенности. Кроме того, гинекологи рекомендуют беременным женщинам сократить употребление любого вида ягод.

Кофе

Этот тонизирующий напиток может привести к тонусу матки. Помимо этого кофе повышает давление, может спровоцировать бессонницу. От натурального кофе беременным женщинам лучше всего отказаться в пользу растворимого. Заваривать его следует некрепкий, с молоком или сливками. Пить его каждый день так же противопоказано.

Сладкие газированные напитки

Помимо вредных химических элементов сладкие напитки содержат большое количество сахара. Если же беременной женщине захотелось сладкого, лучше съесть квадратик шоколадки или же батончик с орешками, нежели выпить стакан сладкого напитка.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.