Удивительные свойства воды

Вода

Невероятно, насколько от одной жидкости - воды зависит жизнь человека, начиная с самых мелких неприятностей, вроде лишнего веса, и заканчивая опасными болезнями. Роль воды безгранична, не зря даже ученые пытаются доказать идею о том, что где вода, там и зарождается жизнь. Без еды человек может прожить не менее месяца, а вот без воды и трех дней не протянет. Нехватка водного баланса в организме приведет к нарушению нормальной жизнедеятельности человека и каждого органа по отдельности. Даже развитие ребенка невозможно без регулярного потребления воды.

Помимо этого, недостаток воды заметен и по внешнему виду. Мелкие высыпания на коже, вроде черных точек, лишний вес, жирность волос и некрасивый цвет кожи. Почему так? Дело в том, что именно вода выводит все токсины, шлаки и вредные вещества из организма. Обычно они покидают организм человека быстрее, даже не нанося особого вреда, а без воды происходит процесс «застревания» и закупоривания. Большая возможность появления воспаления и загрязнения крови за счет не выведенных бактерий. Существуют даже методики похудения, основанные на большом потреблении воды, так как в ней нет калорий и она наполняет желудок, обманывая мозг и давая ощущение сытости. Если взглянуть на основы любого правильного питания, то там обязательно будет большое потребление воды, как источника жизни.

Очень важно пить не только в повседневной жизни, но и во время занятий спортом, так как при силовых упражнениях у человека наблюдается усиленное потоотделение, то есть организм воду уже отдал, но еще не получил обратно.

Неверно мнение о том, что пить надо только при ощущении жажды. Такое чувство возникает только при обезвоживании организма, поэтому пить воду необходимо регулярно, приучая себя брать бутылку с собой, чтобы не быть весь день без воды.

Очень важно не только количество воды, но и её качество. С её помощью могут передаваться различные болезни, включая в список смертельные, вроде туберкулеза. Некоторые добиваются безопасности с помощью фильтров, а другие просто заказывают воду из источников, но в любом случае не рекомендуется пить воду из-под крана, заранее не убедившись в её чистоте.

Вода – настоящее сокровище, зародившее жизнь. Ею нельзя пренебрегать, ведь слишком высок риск получения лишних проблем со здоровьем, а ведь экология и так плохо сказывается на организме человека. Главное – привить себе привычку пить воду, а остальное придет само.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.