Предотвращаем недуги при помощи фруктов и овощей

Овощи и фрукты

Овощи и фрукты способствуют предотвращению всевозможных недугов. В них находится большое количество витаминов, минералов, клетчатки и многого другого. Еще в старые времена люди при помощи фруктов и овощей лечили недуги сердца. Если у вас имеются проблемы, связанные с кровообращением, то нужно потреблять картофель и изюм. Ведь в них находится калий. Данное вещество избавляет организм от солей натрия и снижает отеки. Стоит отметить, что калий оказывает благотворное влияние на сердце. Фрукты и овощи содержат в себе большое количество воды, которая избавляет организм от токсинов.

Если речь идет об инфаркте миокарда, то врачи рекомендуют вычеркнуть из меню продукты, которые могут послужить причиной приступа стенокардии. Если такой больной постоянно находится в постели, то у него нередко возникают запоры. Во избежание их появления ему желательно потреблять свекольный сок.

Если человек страдает от недуга, связанного с желчевыводящими путями, то ему лучше всего перестать потреблять кислые ягоды и фрукты. Ведь они провоцируют спазмы. Вам желательно готовить желе из вишни или винограда. Не лишним будет кушать малину, землянику и сливу.

Если вы страдаете от хронического нефрита, то нужно снизить потребление овощей, в которых находится большое количество эфирных масел. К ним относятся лук, чеснок, редька и прочее. Вам желательно пить яблочный и сливовый соки. Дополнительно вы можете улучшить свое самочувствие при помощи арбуза, фиников и моркови.

Если вы мучаетесь от язвенного недуга, то следует потреблять тщательно измельченные овощи, подвергнув их тепловой обработке. Если у вас возникло обострение язвы, то плоды лучше пока не кушать.

Пациентам, страдающим от ожирения, врачи советуют потреблять большое количество овощей и фруктов. Ведь плоды приостанавливают трансформацию углеводов в жир. Их следует кушать сырыми. Стоит отметить, что они избавляют организм от вредного холестерина. Вам полезнее всего есть несладкие сорта плодов.

Вы можете улучшить свое самочувствие при помощи томатов, капусты, крыжовника и баклажанов. На вашем столе также должны быть огурцы и спаржа. Вам ни в коем случае не следует кушать бананы и хурму. Ведь в них находится большое количество углеводов.

При подагре медики не рекомендуют потреблять щавель, шпинат и инжир. Кушайте капусту и картофель. Они избавляют организм от щавелевой кислоты.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru