Климакс - не болезнь, или все что нужно знать о климаксе

Климакс

Климакс – это особый период в жизни представительниц прекрасного пола. Но далеко не все женщины в возрасте выше 45 лет могут спокойно рассуждать на тему менопаузы. Некоторые считают обсуждение климакса оскорбительным и унизительным, и предпочитают обговаривать такие вопросы только с врачом.

Признаки наступления климакса

В период менопаузы у женщин наблюдается раздражительность, перепады настроения плаксивость и даже депрессия, поскольку перестройка гормонального фона приводит к дисбалансу в организме и влияет на все органы и системы. Период наступления климакса у женщин часто сопровождается повышенной потливостью, приливами, приступами ускоренного сердцебиения, нередко появляется сухость слизистой оболочки половых органов, недержание мочи (о подгузниках для взрослых читать тут), ощущение боли при половом акте. Особенно страшно то, что со снижением выработки эстрогенов женщины могут стремительно набирать лишний вес, изменяется внешний вид кожи – она стареет, уплотняется, покрывается морщинами.

Что приближает менопаузу?

Главными факторами, которые приближают наступление климакса у женщин, являются курение, лишний, а также недостаточный вес, постоянный стресс и нерегулярная половая жизнь.

Курение не благотворно влияет на организм, особенно на женскую половую систему. Постоянный стресс способствует раннему приходу климакса, так как истощает половую функцию яичников. В погоне за модой молодые девушки не редко прибегают к помощи голодных диет, которые нарушают репродуктивную функцию яичников и могут нарушить менструальный цикл, вплоть до прекращения менструации. Переизбыток веса также не считается полезным.

Сегодня многие забивают о том, как важна регулярная половая жизнь. Ведь близость между партнерами снимает стресс, насыщает организм кислородом, приносит радость и помогает тренировать мышцы половых органов, что продлевает их молодость.

Как бороться с климаксом?

С климаксом бороться можно. Для того что бы побороть неприятные и болезненные ощущения необходимо принимать гормоны, которые приписывает лечащий врач. Не стоит забивать также и о правильном питании. В свой ежедневный рацион необходимо добавить продукты с большим содержанием кальция: кисломолочные продукты, шпинат, брокколи. От сахара и выпечки стоит отказаться, больше употреблять рыбу, растительные жиры, орехи. Скорректировав свое питание и принимая гормоны можно ощущать себя свежей и счастливой, и никто не скажет что у вас климакс.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.