Как получить великолепную кожу?

Как получить великолепную кожу

Каждая женщина знает в своем окружении по крайней мере одну девушку с идеальной кожей и, наверное, при встрече, видя ее сияющее лицо, задается вопросом: «Что она делает для того, чтобы ее кожа была превосходной?», «Какими кремами она пользуется?» Вот в чем дело: ее секрет прост – она вывела идеальный распорядок дня и никогда его не нарушает. Еще один секрет – так можете и вы.

Она использует правильное очищающее средство для ее типа кожи

«Для жирной кожи, склонной к акне, отлично подходят средства с салициловым гелем», говорит д-р Ава Шамбан, дерматолог в Санта Монике. «Для сухой, зрелой кожи следует использовать увлажняющее и очищающее молочко. Для кожи с пигментными пятнами средства с альфа-гидроксикислотами.

Она пьет правильные жидкости

Хоть это и большой соблазн – выпить чашечку кофе с утра, благодарной за это ваша кожа не будет. Вместо кофе попробуйте выпивать по утрам хлорофильный коктейль. Этот напиток полон хлорофилла, вещества, содержащегося в растениях и напоминающего гемоглобин. Употребление такого коктейля стимулирует лимфатическую систему, что также хорошо сказывается на имеющемся целлюлите. Вы можете использовать хлорофильные добавки или выпивать каждый день по стакану зеленых смузи.

Она поддерживает здоровую диету

Ваша кожа прекрасно может удерживать в себе влагу, и основа этой чудесной способности – омега-3 жирные кислоты. Для увеличения кислот в организме добавляйте в свой салат семена льна или грецкие орехи.

Ее пальцы никогда не касаются ее лица

Это действительно важно. Несколько касаний может вызвать покраснения, распространив бактерии. Это также может привести к образованию рубцов, увеличению морщин и закупорки пор.

Она не использует слишком много продуктов

«Использование больше, чем 1-2 продукта – огромное НЕТ для ваше кожи», говорит д-р Юлия Цзы из Нью-Йорка. Это может также привести к закупорке пор и появлению покраснений и нарывов.

Она использует солнцезащитный крем 365 дней в году

Многие люди думают, что должны защищать свою кожу только в то время, когда они находятся на пляже. Но правда в том, что мы должны защищать кожу везде, где бы мы не находились: в самолете, дома, в машине, в офисе или на улице. Мы не замечаем, как на нашу кожу влияет ультрафиолетовое излучение, в последствии вызывая видимые признаки старения. Выберете солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше и помните, что его нужно повторно наносить через каждые 2 часа.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.