Массаж в период беременности


Массаж в период беременности

Большинство людей на планете любят массаж, и это вполне оправдано, ведь массаж способен доставить много приятных ощущений, расслабить, омолодить. Массаж рекомендуют в лечебных целях для физической и психологической реабилитации, нередко используется и для улучшения сексуальной жизни (эротический массаж). И все же, наибольшие поклонники массажа – женщины.

Особенно сейчас, когда существует столько его разновидностей и центров, где эту услугу предоставляют, что любая ценительница данного вида отдыха может выбрать то, что будет по ее вкусу и кошельку. Но практически каждая женщина сталкивается в своей жизни с периодом, когда положительное влияние массажа оказывается под вопросом. Конечно же, речь пойдет о беременности.

Главное, что должны запомнить будущие мамы, это то, что ни в коем случае нельзя заниматься самодеятельностью. Любой шаг с их стороны должно контролироваться врачом, и особенно это касается разрешенности и неразрешенности массажа. Только врач способен учесть индивидуальные показания беременной женщины и в случае отсутствия противопоказаний, направить ее на подобную процедуру.

Обычно, массаж беременным женщинам врачи советуют при болях в спине, костях и суставах, при сильной тяжести в ногах. Если женщина чувствует усталость и затяжное плохое настроение. Однако делать такой массаж должен исключительно грамотной специалист, ведь на женском теле существуют так называемые «абортивные точки», стимулирование которых может привести к внезапному выкидышу.

Общие противопоказания к массажу

Есть несколько проблем со здоровьем, при которых массаж не рекомендуется делать никому. А именно:

При беременности ко всему перечисленному можно добавить еще и токсикоз. Из-за наличия тех самых опасных (абортивных зон) у женщин, к массажу не рекомендуется прибегать в первом триместре.

Виды массажа для беременных

Беременность – период, безусловно, прекрасный, но довольно тяжелый и изматывающий. Во время всего срока, с каждым месяцем на позвоночник женщины увеличивается нагрузка. Это происходит из-за растущего живота и груди. Чтобы облегчить последствия такой нагрузки, можно периодически делать массаж шеи, плеч, рук и ног.

Один из самых надежных и безопасных видом массажа для беременных – это поглаживания. Они помогают снять усталость, способствуют расслаблению, а еще успокаивают ребенка в утробе матери.

Необходимо запомнить, что в домашних условиях обязательно следует отказаться от всех прогревающих и массажных устройств! Использование различных вибромассажеров на пояс, ноги или спину, электростимуляторов и прочих чудес техники может негативно сказаться на беременности вплоть до выкидыша.

Во время процедуры массажа у специалиста, беременная женщина может оставаться в сидячем положении или прилечь на бок. Не стоит ложиться на живот! Но массаж живота допускается, главное использовать для него легкие, поглаживающие движения. Однако подобный вид массаж советуется делать лично самой матерью или отцом ребенка, так как это своего рода общение с будущим ребенком.

Врачи поделились одним интересным выводом, сделанным на основе опроса нескольких рожениц. Оказывается, у многих, кому близкие делали интенсивный массаж стоп во время схваток, значительно снижались болевые ощущения.

После родов же следует делать периодический массаж груди и сосков, чтобы предотвратить неприятные трещинки, которые иногда возникают у женщин из-за грудного вскармливания.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.