Еще раз о правильной чистке полости рта

чистка полости рта

В ротовой полости происходит начальная стадия пищеварения. Здесь пища измельчается зубами, те есть подвергается механической обработке. Смешиваясь со слюной, пища проходит химическую обработку и попадает в желудок. Зубы нужны не только для того, чтобы измельчать пищу. Они имеют важное значение для становления речи, четкости произношения слов, формируют черты лица. Красивая улыбка также играет одну из важных ролей в облике человека.

В ротовой полости скапливаются пищевые крупицы, которые становятся богатой питательной средой для микробов. Больше всего микробов скапливается между зубами. Микробы разлагают остатки пищи, что способствует брожению и гниению. Начинается разрушение зуба – кариес (гниение).

Чтобы зубы не разрушались, необходимо соблюдать чистоту полости рта и проводить правильный уход за зубами. В детском возрасте кариес опасен тем, что микробы и их яды (токсины) поражают почки, сердце, печень и другие органы.

После каждого употребления пищи рот нужно полоскать теплой водой. За зубами нужно ухаживать два раза в сутки – утром и перед сном. Занимаясь чисткой зубов, надо вести зубную щетку от нижнего края десны к нижнему краю зуба, иначе можно повредить десну волоском щетки.

Для верхней челюсти движение щетки – сверху вниз, а для нижней – снизу в верх. Давить на щетку нельзя. Движение щетки должно быть легким, похожим на работу метелки. Зубы, которые выполняют жевательную функцию, чистят движениями вперед-назад.

Щетки для зубов разделяются на несколько групп: с жестким ворсом, с ворсом средней жесткости, с мягким ворсом и очень мягким. Они подбираются по совету вашего врача-стоматолога в зависимости от возраста. По прошествии трех месяцев щетку надо заменить. После того как зубы почищены щетку нужно тщательно вымыть.

Зубную нить (флоссы) используют для очистки между зубами. Это искусственные волокна округлой формы. Нить для профилактической чистки зубов длиной в тридцать сантиметров нужно накрутить на средний палец руки и натянуть большим пальцем правой руки. В таком положении нить вводится между зубами, затем выполняется несколько движений вверх-вниз.

Во время принятия еды пищу нужно пережевывать как одной, так и другой стороной челюсти. Если какая-то часть зубов не участвует в пережевывании пищи, то на них откладывается зубной камень. Он может вызвать заболевание зубов и слизистой оболочки полости рта. Если после горячего сразу есть или пить холодное и наоборот, на эмали зубов появляются трещины. Это тоже приводит к гниению и разрушению зубов.

Для предупреждения кариеса необходимо также полноценное питание с богатым содержанием разнообразных витаминов и минеральных веществ.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru