Средство против старения

Голодание

Лекарство против старения описано в книге специалиста по диетологии из Америки П. Брэгга под названием «Чудо голодания». В книге описан метод, который сам автор применял в своей жизни, и в 90 лет он выглядел сильным и подвижным, как в молодости, занимался плаванием, теннисом, танцами и вообще был очень активным человеком. А главное – Брэгг практически ничем не болел. Умер он в 95 лет во время занятий серфингом – просто утонул. Несчастный случай.

Итак, секрет молодости и сил, по словам Брэгга, скрыт в голодании. Голодание придает человеку и психическое спокойствие, и физические силы. Автор методики утверждает, что голодание способно исцелить от очень многих болезней.

По мнению Брэгга, человек должен умирать только в возрасте более 120 лет. Но чтобы жить долго и быть здоровым, необходимо постоянно трудиться над собой.

Секрет крепкого здоровья находится в очистке и восстановлении организма посредством питания натуральными продуктами, нахождения на свежем воздухе, занятий спортом, достаточного отдыха и главное – голодания. Но голодание должно быть правильным. Голодать нужно раз в неделю в течение 24 часов. Это необходимо делать каждую неделю. Также в течение года необходимо несколько раз (от 3 до 5) голодать в течение от 7 до 10 дней подряд. Такой метод помогает очистить организм от зашлакованности, токсинов, а также придадут жизненных сил.

Пища несет в себе вред по нескольким причинам. Во-первых, на переваривание еды уходит жизненная энергия, которая нужна человеку для транспортировки кислорода в кровь и других жизненно важных процессов. Во-вторых, в продуктах содержится много вредных пищевых добавок, следы удобрений и пестицидов.

Когда человек голодает, организм его находится в состоянии физиологического отдыха. Жизненные силы организма восстанавливаются. Следовательно, человек становится сильнее, его организм способен вывести токсические вещества и яды. Если выдерживать голодание в течение недели – 10 дней, то появляется чувство очищения изнутри.

Несмотря на все инструкции, Поль Брэгг был далеко не аскетом. В его рекомендациях была пища, как можно более натуральная, которая включает наименьший процент соли, сахаров и различных пищевых добавок синтетического происхождения. Под запрет в питании для взрослых людей попадали различные консервированные продукты, колбасные изделия, жиры животного происхождения, яйца. Эти продукты разрешено употреблять в пищу не чаще трех раз за неделю. Наибольшую долю в питании должны иметь фрукты и овощи, особенно сырые. От ужина Брэгг вообще рекомендовал отказаться.

Соблюдая приведенные рекомендации, можно очень удивиться изменениям в собственном теле и психологическом состоянии. Но не следует забывать об ограничении метода голодания для больных людей.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.