Что делать, если волосы выпадают?


Основная статья: Выпадение волос - причины, лечение и средства от выпадения волос

волосы выпадают

Многим людям приходится сталкиваться с проблемой выпадения волос. Следует знать, что в день у человека может выпадать примерно 100 волос, и это является нормой. Для того чтобы понять, нужно ли вам беспокоиться о выпадении волос, воспользуйтесь простым способом. Нужно взять прядочку локонов и слегка её потянуть. В случае, если у вас в руках осталось более чем два волоса, стоит прибегнуть к серьёзным мерам по борьбе с выпадением волос.

В идеальной ситуации, конечно, стоит обратиться к врачу, который не только установит причину выпадения волос, но и предложит правильное лечение. Но, вряд ли многие люди, столкнувшись с выпадением волос, побегут сразу к врачам. Многие решают лечиться самостоятельно.

Итак, что же делать, если волосы выпадают?

Первое на что нужно обратить внимание – это на своё питание. Для здоровья волос ваша тарелка должна содержать продукты, богатые белком и железом. Употребляйте как можно чаще мясо птицы, говядину, творог, фрукты и овощи, бобовые. Также не стоит забывать о специальных комплексах витаминов, которые можно приобрести в любой аптеке.

Важным для здоровья волос считается расчесывание. Хорошо подобранная щетка для волос значительно улучшает кровообращение, в результате чего оказывается благотворное воздействие на луковицы волоска. Специалисты советуют расчёсывать волосы в разных направлениях несколько раз в день, в особенности перед сном.

Правильно подобранный шампунь и бальзам смогут не только очистить кожу головы, но ещё и избавить вас от выпадения волос. Можно выбирать укрепляющие, питающие шампуни или специальные средства от выпадения волос. Обращайте внимание на вещества, содержащиеся в подобных средствах. К примеру, экстракт женьшеня, пантенол, масло жожоба очень хорошо восстанавливают шевелюру, питают, делают волосы сильными и здоровыми, а, следовательно, борются с выпадением. При этом людям, у которых наблюдается выпадение волос, стоит как можно реже использовать различные укладочные средства, а также фены, утюжки и плойки.

Волосы нужно защищать от перепадов температуры, не важно будут это теплые или холодные температуры. Зимой нужно носить шапки, а летом, выходя на улицу, лучше воспользоваться специальными спреями с защитой от ультрафиолетовых лучей.

Не стоит забывать и о целительной силе всевозможных рецептов народной медицины. Можно создавать маски на основе лопуха, маски с репчатым луком, с коньяком и мёдом и т.д. Главное применять такие маски курсом, хотя бы в течение 40 дней раз - два в неделю.

Если у вас начали выпадать волосы, значит, они просят вас о помощи. Окажите своим волосам регулярный и правильный уход, и тогда вы станете обладателем красивых и здоровых волос!


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.