Витамины для кожи рук

уход за кожей рук

Руки показатель биологического возраста женщины. Недостаток витаминов в организме, влияние внешних неблагоприятных факторов не лучшим образом отражается на их внешнем виде. Достаточно одного взгляда на руки женщины, чтобы приблизительно определить её настоящий возраст, но не всегда так бывает. Иногда уже в 25 лет кожа выглядит усталой и не свежей. И внушает уважение, когда женщине под 50, а ручки гладкие и ухоженные. Из этого следует, что секрет красивых рук в должном уходе за ними.

Основные негативные факторы, способствующие преждевременному старению кожи рук:

Стресс – это сильное эмоциональное напряжение организма. Во время стресса в организме вырабатывается адреналин и кортизол, гормоны, негативно влияющие на кожу. Экология. Первоочередной функцией кожи является защитная. Защитные покровы не допускают проникновение в организм загрязняющих и токсичных веществ. Особо неприятным фактором является жёсткая, хлорированная вода, приводящая к пересушиванию кожных покровов.

Ультрафиолетовые лучи отрицательно действуют на коллаген и эластин содержащиеся в коже. Такое губительное воздействие приводит к сухости и дряблости кожи рук.

Курение и алкоголь – главные враги здоровья, влияющие на преждевременное старение кожи. Курение – это сильный токсин, приводящий к зашлаковке всего организма. Никотин, сужая сосуды, вызывает недостаток питания клеток кожи. Частое употребление алкоголя вызывает сильнейшее обезвоживание и кислородное голодание.

Факторы благоприятного воздействия на кожу:

Комплексный подход в восстановлении кожи рук

Витаминизация организма

Начинать восстановление нужно с витаминизации организма в целом. Все полезные для кожи вещества можно найти в современных мультивитаминных комплексах, продающихся в аптеках. Благоприятные витамины: А, Е, С и все витамины группы В. Необходимые для кожи минералы, можно найти в обычных продуктах, составив грамотно из них свой дневной рацион. К таким продуктам относятся: печень, бобовые, баклажаны, зелень, капуста, цитрусовые, морская рыба, яйца, молоко, сливочное и растительное масла, орехи, свежая земляника, шиповник.

Внешнее питание кожи

Для внешнего питания, вовсе не обязательно покупать дорогостоящие маски и крема, можно воспользоваться обычным вазелином или детским кремом. После контакта кожи с водой, необходимо каждый раз наносить защитные средства на руки. Существует, много вариантов масок, которые несложно изготовить в домашних условиях. Некоторые из них опишем подробнее.

Маска из яиц и оливкового масла для сухой кожи

Берём желток сырого яйца, смешиваем его с ложкой оливкового масла и наносим на кожу рук минут на 15–20. Снимаем маску тёплой водой и смазываем кожу любым питательным кремом.

Яично-медовая питательная маска

Взять 1 желток, 1 ст. л. растопленного мёда 6 капель свежего сока лимона. Смешиваем все ингредиенты и наносим на кожу рук. Сверху надеваем целлофановые перчатки. Достаточно около 20 минут воздействия.

Восстанавливающая цвет лица — маска из овсяной муки

5 ст. л. овсяной муки смешиваем с молоком, мёдом и оливковым маслом. Консистенцию делаем на глаз, не слишком густой. Наносим на кожу рук и смываем через 20 минут. Важно питать кожу не только снаружи, но и изнутри. Комплексный подход в уходе за кожей рук, очень скоро даст свои результаты, сделав ручки красивыми и ухоженными.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru