Похудение с помощью яблочного уксуса

яблочный уксус

Погоня за идеальной фигурой заставляет искать новые методы похудения. Один из народных методов похудения, привлек к себе внимание своей доступностью. Такое знакомое каждой хозяйке вещество, как яблочный уксус может помочь сбросить лишние килограммы. Как принимать его для похудения? Может ли это принести вред здоровью? Насколько эффективно это средство? Давайте попробуем разобраться.

Яблочный уксус — натуральный продукт, сделанный путем сбраживания сока яблок бактериями Acetobacter aceti. В процессе брожения получается раствор насыщенный фруктовыми кислотами, микроэлементами, витаминами и аминокислотами. Любой из этих элементов полезен для организма, главное, учитывать, что в большом количестве, самое безобидное вещество, может принести вред.

При приеме внутрь, яблочный уксус препятствует появлению аппетита, ускоряется обмен веществ и очищается организм. Использовать для похудения лучше уксус домашнего приготовления. Для этого нужно взять перезрелые яблоки, нарезать или размять, добавить 75–100 грамм сахара - зависит от сорта яблок, и залить горячей водой, так чтобы она полностью покрыла яблоки на 5 сантиметров. Две недели ежедневно перемешивайте смесь, затем процедите. Разлейте по бутылкам, оставляя свободными 4-5 сантиметров емкости. Еще на протяжении двух недель уксус должен бродить, затем его можно использовать.

Чтобы похудеть, растворяют 1/2 чайную ложку меда в теплой воде, и туда же добавляют столовую ложку уксуса. Принимают натощак. Две чайные ложки уксуса, растворенные в теплой воде, принимают позавтракав, и непосредственно перед сном. Но не на голодный желудок! Для большего эффекта, можно также делать обертывания и растирания уксусом проблемных мест.

Не забывайте, что прием яблочного уксуса противопоказан при заболеваниях ЖКТ, при которых наблюдается повышенная кислотность. Увеличивать дозу приема нельзя! А пить приготовленный напиток лучше всего через трубочку, затем необходимо прополоскать рот водой, чтобы не допустить разрушения эмали зубов. Яблочный уксус не дает выраженного эффекта, но отлично поможет как вспомогательное средство в борьбе с аппетитом.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.