Правила шоколадного загара

загар

Для того чтобы похвастаться ровным летним загаром, необходимо знать золотые правила загара. Иначе есть риск обгореть на солнце и провести отпуск в постели. Не рекомендуется загорать людям с бледной кожей и светлыми волосами. Крупные пигментные пятна и большое количество родинок также осложняют пребывание на солнце. Ведь такие люди рискуют получить солнечные ожоги и спровоцировать развитие различных заболеваний. В таком случае лучше обратиться к крему-автозагару.

Если вы уверенны, что загар вам не причинит никакого вреда, возьмите на заметку следующие советы. Примерно за две недели до похода на пляж подготовьте кожу к активному отдыху на пляже, воспользовавшись услугами солярия. Достаточно четырёх пятиминутных сеансов 2 раза в неделю, чтобы ваша кожа приобрела золотистый оттенок и была защищена от агрессивного влияния ультрафиолета.

Первые пару дней на пляже не забывайте о солнцезащитном креме. Уделите особое внимание уязвимым местам – носу, плечам и груди. Втирайте крем каждые полчаса пребывания на солнце. Если вы отправились на отдых в жаркие страны (Африка, Болгария, Италия, Испания), избегайте долгого пребывания на палящем солнце, ограничиваясь 5 минутами. Медленно увеличивайте время, но не загорайте более часа. Это поможет вашей коже приобрести красивый шоколадный оттенок.

Солнечные лучи становятся агрессивными в период с полудня и до 14 часов. Это время лучше всего провести в тени и выделить для здорового загара утреннее время – до 11 часов. Не забывайте смазывать кожу кремом после каждого купания в водоеме, так как вода ослабляет его защиту. При сильной потливости также рекомендуется повторять нанесение крема как можно чаще.

На пляже опасно находится без головного убора, который убережет ваши волосы от выгорания и ломкости. Важно иметь при себе и очки, ведь жмурясь от ярких лучей, вы можете заработать пару новых морщинок вокруг глаз. Для равномерного загара меняйте положение тела, через каждые 10 минут переворачиваясь то на живот, то на спинку. Если вы планируете находиться на пляже не один час, укройтесь от солнца под зонтиком. По возвращении с пляжа, примите прохладный душ и нанесите на кожу питательный лосьон.

Ни для кого не секрет, что быстрее всего кожа приобретает оливковый загар возле водоема. Вода обладает свойством отражения солнечных лучей и усиливает их действие многократно. Вы загораете не только на пляже, но и купаясь, так как ультрафиолет проникает даже под воду. Не спешите кутаться в полотенце, дайте коже обсохнуть на солнце – это усилит загар. Принимать солнечные ванны около водоемов не только эффективно, но и полезно благодаря повышенной влажности воздуха.

Наслаждайтесь ласковым солнцем, но не забывайте, что без соблюдения правильного загара, его лучи могут принести вред.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.