Как избавиться от прыщей на спине и плечах

С наступлением летнего сезона многих тревожит появление прыщей в области спины и плеч. А ведь так хочется надеть легкий красивый открытый сарафанчик и продефилировать на пляже в купальнике. Почему же угревая сыпь появляется именно на этих участках тела, создавая кучу комплексов? Как с ней эффективно бороться? Именно эти вопросы беспокоят большинство женщин.

прыщи

Почему прыщи появляются на теле

Когда в подростковом возрасте изменяется гормональный фон, начинают активно появляться прыщи на коже спины и плеч. В большинстве случаев проблема проходит самостоятельно, когда подросток начинает взрослеть, и уровень гормонов нормализуется. Но для молодежи любой дефект привносит определенный дискомфорт, способствуя замкнутости и отчужденности. Поэтому в этот период борьба с прыщами представляет собой особо важную задачу. Но зачастую угревая сыпь появляются на теле не только в подростковом, но и в достаточно зрелом возрасте. Это свидетельствует о различных нарушениях в организме, сбое в работе внутренних органов.

Рассмотрим основные причины появления прыщей

Как избавиться от прыщей на плечах и спине раз и навсегда?

  1. Дайте вашей коже свободно дышать, перестаньте носить синтетическую, тесную одежду. Отдавайте предпочтение натуральным тканям – хлопку, шелку и льну.
  2. Тщательно соблюдайте правила личной гигиены. По мере загрязнения проводите очищающие водные процедуры. Летом принимать душ следует минимум два раза в день, зимой – ежедневно. Однако пользоваться туалетным мылом каждый раз, принимая душ, вовсе не обязательно. Это может пересушить кожу и прыщей станет еще больше.
  3. Не кутайтесь, носите одежду по сезону – это поможет избежать чрезмерной потливости и загрязнения пор.
  4. Использование специальных обеззараживающих средств, которые уменьшат активность желез. С этой задачей прекрасно справляется детская пудра и тальк.
  5. При отсутствии противопоказание следует каждую неделю посещать сауну или баню, чтобы полноценно очистить кожный покров.
  6. Используйте отвары лекарственных трав (ромашки и календулы) после каждой водной процедуры.
  7. Исключите гормональный сбой организма, заболевания желудочно-кишечного тракта. Для этого регулярно осматривайтесь у специалистов и сдавайте анализы.
  8. Устраните недостаток витаминов в организме.
  9. Нормализуйте режим питания. Увеличьте в своем рационе количество свежих фруктов и овощей. Готовьте блюда на пару или гриле. Ограничьте продукты, содержащие в своем составе консерванты и прочие пищевые добавки.

Если правильно ухаживать за своим телом, то можно избежать появления прыщей на коже. Поэтому соблюдайте правила по уходу за кожей, правильно питайтесь, ведите активный образ жизни и сможете спокойно летом ходить в платьях с открытыми плечами.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru