Диета для ленивых

Определённая категория людей хотят похудеть без всяких усилий. Эта диета создана для ленивых людей, которые хотят все и сразу, но только без напряжения. Такую диету разработала одна леди, которая живёт в Лондоне. Основанием для её диеты, стало болезнь желудка. После которой она стала быстро набирать массу тела. И именно в тот момент она начала разрабатывать собственную методику, по борьбе с лишними килограммами. И добилась хорошего успеха. В течение месяца, она смогла скинуть пятнадцать килограмм. И при этом она никогда не занималась спортом. И питалась практически, как и прежде.

Диета для ленивых

После полученного результата, она поведала свой секрет всем. И люди, которые тоже начали пользоваться её методикой, заметили отличные результаты. Такая диета подойдёт всем полным людям. Если человек нормального телосложения, но при этом у него есть лишние пять или семь килограмм. То такая диета не для вас.

Основное правило такой диеты заключается в весовой категории. Она предназначена скинуть пятнадцать килограмм за месяц. Кроме того еще одним ключевым правилом является то, что диету ни в коем случаи нельзя прерывать. Если прервать диету то, естественно результата вы ни какого не получите. Также в этой диете можно и курить. Если дама курит и не может бросить то, на результат это ни как не повлияет. Единственное, что категорически нельзя это алкоголь и хлеб. Это два основных компонента, которые строго нельзя.

Диета

Основа лежит в том, что первую неделю месяца вы должны питаться теми продуктами, что и ели. Только количество порции не должно превышать сто грамм. Из питья можно также в первую неделю абсолютно все, но только в маленьких дозах. Примерно одна маленькая кружка в три часа.

На второй неделе из своего обычного рациона питания необходимо убрать завтрак. И продолжать диету, точно так же, как и первую неделю. Для более стремительного эффекта исключите соль обычную. Можно применить только соль йодированную.

Третья неделя. В первые два дня необходимо просто кушать одни яблоки и сливы. В эти два дня больше ничего кушать нельзя. Выпить за два дня необходимо три литра воды, только без газа.

В последние дни третей недели питаемся, как обычно. Но только количество порции равняется двести грамм. При этом помним, что завтрака у вас нет. Эти двести грамм разбить на три приёма пищи. В промежуток между питанием можно яблоко или сливу. Ну и последняя неделя. Питаемся только овощами. При этом количество в граммах, не ограничено. Но овощи должны быть строго вареными и без соли.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.