Как женщине в 45 вновь почувствовать вкус к жизни?

В соответствии с известной пословицей в сорок пять лет женщина должна вновь расцвести, пережить что-то вроде второй молодости. Однако в реальности оказывается совсем не так. Женщин, расцветающих в этом возрасте, совсем мало (по крайней мере в СНГ). Многие перестают следить за собой и начинают быстро превращаться в бабушек.

женщина в 45

Понятное дело, что у каждой для этого находятся свои причины, однако, если разобраться, любая женщина может и в сорок пять лет выглядеть хорошо, хотя бы на несколько лет моложе своего реального возраста. Для этого вниманию женщин предлагается несколько простых советов, следовать которым не слишком обременительно, но, несомненно, полезно для любой женщины, возраст которой достиг упомянутой выше отметки.

В первую очередь нужно выбросить из головы навязчивую мысль о своём возрасте. Взгляните на себя в зеркало и убедитесь в том, что вы можете ещё привлекать взгляды мужчин. Если мешает несколько лишних килограммов, то почему бы не посидеть некоторое время на диете. Вреда от этого, точно, не будет, а польза очевидная.

Просмотрите свой гардероб. Давно ли вы радовали себя новыми покупками? Удачный шопинг, как известно, хорошо поднимает настроение. Купите себе какую-нибудь обновку, но желательно не из дешёвых тряпок на распродаже, а то, что заставит почувствовать себя по-другому. Только будьте внимательны и не слишком смелы в выборе, одежда всё-таки должна соответствовать особенностям фигуры, ну и, понятное дело, возрасту (совсем забывать про него не стоит). Обязательно сходите в парикмахерскую и сделайте причёску. Эти вроде нехитрые действия поднимут вам настроение. Захочется жить и радоваться жизни, не обращая внимания на возраст.

Лучше выглядеть вам помогут разные косметические средства, в которых сейчас нет недостатка в магазинах. Разнообразные кремы и лосьоны, хоть и потребуют лишнего времени на применение, но оно будет потрачено не зря, так как, подобрав себе соответствующее средство, любая женщина получит желанный эффект и станет выглядеть ухоженней и моложе.

Пересмотрите свой рацион. Не так уж много среди представительниц слабого пола тех, кто может свободно позволить себе есть практически любую пищу без опасения прибавить в весе. Невоздержание в потреблении сахаросодержащих и жирных продуктов приводит к тому, что женщинам не хочется лишний раз любоваться на себя в зеркало. Если твёрдо решили жить ещё долго и, главное, счастливо, включите в рацион больше кисломолочных продуктов, фруктов, рыбы, соков. Натуральные продукты тоже могут быть очень вкусны, а о пользе говорить излишне.

Одним из главных условий хорошего настроения и самочувствия является отдых. К сожалению, русская женщина привыкла тянуть на себе лямку, как ломовая лошадь, отдавая всю себя семье. Сначала детей дотянуть до института, потом подкармливать, пока они будут учиться. Затем за внуками глядеть, потом внуков дотянуть до института. Где уж там отдыхать, пахать нужно!

Получается, что отдыхать, вроде как, и некогда. Потом наступит день, и вы скажете, как сказала одна моя знакомая: «Мне 70 лет, а ведь я ещё не жила». Постарайтесь пересмотреть отношение к самой себе. Надо найти время съездить на какой-нибудь курорт, на экскурсию. Или даже просто посвятить отпуск (хотя бы часть отпуска) самой себе, любимой. В этом возрасте пора уже попробовать жить, в том числе и для себя.

Сорок пять лет – это, конечно, возраст приличный, но года не должны давить на вас, как гора. И в этом возрасте можно жить полной жизнью, ведь всё зависит от вас, найдёте ли вы в себе силы встряхнуться и подняться над некоторыми слабостями и привычками или будете продолжать плыть по течению.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.