Эффективные методы борьбы с похмельем

похмелье

Похмельный синдром является последствием употребления спиртных напитков, а точнее - их токсического действия на организм человека. Как правило, похмелье сопровождается следующими симптомами:

Как победить похмелье?

Важно не только устранить симптомы похмелья, но и избавить организм от всех последствий алкоголя, таких как:

Поэтому избавляться от похмельного синдрома лучше комплексно:

Для очищения организма необходимо выпить 25 г активированного угля, растворенного в 100 г теплой воды. Такое лекарство поможет избавиться от вредных кислот и ацетальдегида. Принимать пищу рекомендуется по истечении полутора часов после приема актив. угля. Позже процедуру можно повторить.

Восстанавливать недостаток магния и калия в организме лучше с пищей, а не посредством медикаментозных препаратов. Хорошими источниками этих микроэлементов является жареная картошка, морская капуста, или традиционные соления, такие как: соленые огурцы и помидоры.

При распаде спиртов в человеческом организме выделяются органические кислоты, которые и провоцируют рвоту, головную боль и слюноотделение - основные признаки похмелья. Нейтрализовать кислоту можно посредством щелочи, поэтому рекомендуется пить как можно больше лечебно-столовой минеральной воды. Если ее нет под рукой, кислотно-щелочной баланс можно восстановить при помощи раствора пищевой соды, который готовится в следующей пропорции: 1 ст. л. соды на полтора литра кипяченой воды.

Как правило, после обильного употребления спиртных напитков, организму не хватает около двух литров воды. Недостаток жидкости нужно обязательно восполнять, однако, это нужно делать постепенно - по 200 г каждые 20 минут. Таким образом не только восстанавливается водный баланс, но и выводятся токсины. Для того чтобы ускорить процесс не стоит использовать медикаментозные препараты-диуретики, лучше заваривать березовые почки или брусничный лист.

Витаминный дефицит устранят цитрусовые: мандарины, лимоны и апельсины.

Для того, чтобы восполнить белок, рекомендуется съесть курицу, лучше отварную и с бульоном, в котором она варилась.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru