Чем опасна «быстрая» еда?

Современный мир устроен так, что у человека остается все меньше времени на себя. Большую часть дня он проводит на работе, тусовках, вечеринках и других мероприятиях. Следовательно, человек не может нормально питаться. И тут приходит на помощь «быстрая» еда: всякие там сосиски, полуфабрикаты, чипсы, гамбургеры, роллтоны и так далее. Полезно ли это для организма? Конечно же, нет. А вот вреда – хоть отбавляй.

фаст-фуд

Во-первых, обычный фаст-фуд приводит к перееданию, что отрицательно сказывается на здоровье. Появляются одышка, отечность ног и другие менее приятные последствия.

Во-вторых, от фаст-фуда может появиться гастрит. Вряд ли кто-то согласится, что это очень хорошо. Частые походы в больницу и определенная диета будут обеспечены. Придется от многого отказаться, чтобы сберечь свое здоровье.

В-третьих, в организме начинает повышаться уровень холестерина. А это значит, что придется отказаться от всего жирного, мучного, сладкого и соленого, чтобы не получить еще целый «букет» заболеваний в подарок.

В-четвертых, в большинстве случаев во время приготовлении фаст-фуда участвует маргарин. Всем известно, что этот продукт вреден для организма. В нем содержится очень много искусственных изомеров жирных кислот. Именно эти вещества и играют большую роль в развитии у человека сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, онкологических заболеваний. Кроме того, это может привести к бесплодию и нарушению в нервной системе.

В-пятых, нужно учесть тот момент, что «быстрая» еда по большей части употребляется в спешке, во время коротких рабочих перерывов. В связи с этим человек не может тщательно пережевывать пищу. А это значит, что в желудок попадают достаточно большие куски пищи. И нередко это разбавляется сладкой газировкой. Поэтому желудочный сок с трудом справляется со своей задачей переваривать пищу.

В-шестых, в летнее время, когда на улице очень жарко, большую опасность представляет собой уже готовая пища. Так как не всегда удается соблюдать нужный температурный режим, то в ней появляются различные вредоносные бактерии. Из-за этого есть риск получить серьезное пищевое отравление. Если же все-таки приходится есть фаст-фуд, то необходимо запить его хотя бы небольшим количеством воды.

Главное – соблюдать осторожность при употреблении «быстрой» еды и не рекомендуется злоупотреблять ею. В противном случае проблем со здоровьем не избежать.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.