Имбирный и облепиховый чаи: полезные свойства

В холодную промозглую погоду так хочется тепла и внутреннего спокойствия. Надо помочь своему организму согреться, активировать защитные силы, сохранить баланс витаминов и минералов, накопленный в щедрый летний период, а телу – стать стройнее.

Имбирный и облепиховый чаи

Имбирный чай (настой)

Этот экзотический корень давно стал привычным гостем практически в каждом холодильнике. Многих привлекает в имбире его способность активизировать метаболизм, что приводит к похудению. А некоторые знают о его исключительном влиянии на иммунитет. Корень имбиря богат антиоксидантами, помогающими замедлить процессы старения. Отдельные его компоненты активно очищают кишечник от накопленных токсинов, гнилостных бактерий и паразитов, тем самым нормализуя микрофлору и помогая иммунной системе лучше справляться со своими функциями.

Регулярное употребление напитков на основе имбиря нормализует работу поджелудочной железы, способствует обновлению клеток печени и улучшению ее детоксикационной функции, помогает в работе щитовидной железы, оказывает положительное воздействие на мозг, в частности, улучшает память и остроту мышления, растворяет атеросклеротические бляшки в сосудах.

Рецептов на основе корня имбиря много. Самый простой способ получить целебный напиток – это запарить 2 большие ложки натертого имбиря в литровом термосе. Через 2-3 часа он готов к употреблению. Добавляя в такой настой лимон, мед, яблочный уксус, малиновое варенье, вы не только усиливаете полезные свойства напитка, но и обогащаете его новыми целебными качествами.

Облепиховый чай (настой)

Эти солнечные ягоды в народной медицине считаются просто фантастической кладовой полезных веществ. Помимо витамина С и каротиноидов – природных антиоксидантов и иммуномодуляторов, облепиха содержит целый комплекс витаминов (группа В, Е, К, РР), макро- и микро- элементов (магний, натрий, калий, железо, молибден, кобальт, кальций марганец), флавоноидов, дубильных веществ, фитонцидов, органических кислот, фосфолипидов, бетаина и незаменимых аминокислот, а также пищевых волокон и пектиновых соединений.

Облепиха радикально повышает иммунитет. Напитки на ее основе, особенно в сочетании с натуральным медом (лесной, липовый, вересковый, шалфеевый, высокогорный) – целебное средство от кашля и при заболеваниях органов дыхания.

Систематическое питие облепихового чая улучшает перистальтику кишечника, тем самым помогая организму избавляться от продуктов распада, нормализует состояние печени, благоприятно влияет на сосуды и сердечную мышцу, понижая артериальное давление. А еще не все знают, что облепиха – превосходное средство для поддержания здоровья волос, кожи и ногтей.

Рецепт облепихового чая достаточно прост. На 500 мл воды берется 100 гр ягод, большая ложка размолотой палочки корицы (при отсутствии, можно заменить готовой молотой корицей), 2-3 маленькие ложи меда и анис (на кончике ножа). Облепиха измельчается с помощью ступки или блендера, добавляются все составляющие и заливаются кипятком. Через 7 минут ваш напиток звенящего здоровья и неувядающей красоты готов.

Эти вкусные целебные напитки придутся по вкусу вам и вашим близким. Они с легкостью наполнят ваше тело бодростью, а душу теплом, гармонией и спокойствием.




Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.