Покупать или не покупать зеленый кофе для похудения?


Зеленый цвет кофейных зерен для многих людей, стремящихся похудеть, лишний раз свидетельствует о пользе этого новомодного продукта для регуляции веса. Да и последние исследования диетологов не оставляют покупателей зеленого кофе без надежды. По мнению ученых, хлорогеновая кислота, являющаяся активным жиросжигающим компонентом зеленого кофейных зерен, способна увеличить скорость снижения веса в несколько раз при условии правильного питания и активной физической активности.

зеленый кофе

Полезные свойства зеленого «лекарства» и становятся мощным стимулом для отказа от наслаждения классическим ароматом традиционного кофе в зернах и резкому переходу к необычному вкусу бодрящего напитка из зеленых зерен, слегка напоминающих травяной отвар. Для многих людей, лечащихся с помощью зеленого кофе от лишних килограммов, невыносимо трудно выпить даже полстакана чудо-напитка для похудения, поэтому производители стали предлагать ароматные смеси с имбирем, корицей, кардамоном, куркумой.

Вред зеленого кофе

Несмотря на специфический вкус напитка из зеленого кофе он пользуется спросом в специализированных магазинах. Поэтому перед покупкой упаковки с заветными зернами неплохо бы ознакомиться с вредными последствиями частого приема зеленого кофе.

Беременность и зеленый кофе

Зерна и экстракт зеленый кофе для беременных и кормящих грудью женщин – не самое лучшее средство для борьбы с лишним весом, поскольку кофеин не всегда положительно сказывается на кровеносном давлении мамы и малыша.

И хота до последнего времени считалось, что употребление одной чашки кофе в день не нанесет вреда вынашиваемому ребенку, передозировка кофеина может привести к уменьшению притока крови к плаценте, а это чревато анемией плода. К тому же кофеин, поступающий к ребенку через кровь матери, способен вызвать у него учащение сердцебиения. А чрезмерное увлечение "кофейным" похудением может вызвать риск преждевременных родов, а также рождение малыша с предельно низким весом.

Отрицательные отзывы о зеленом кофе

Головокружение, нарушение правильной работы кишечника часто сопровождается при частом употреблении отвара из зеленых кофейных зерен. Некоторые покупатели этого новомодного средства для похудения уже через две недели отзываются о том, что не могут спать из-за сильных головных болей. После резкого прекращения употребления зеленого «лекарства» все побочные эффекты постепенно проходят. У лиц, страдавших редкими мигренями, ежедневное употребление «волшебного» кофе часто приводит к резкому учащению приступов этой болезни.

С чем связаны негативные последствия от ежедневного употребления зеленого кофе?

Возможный вред зеленых кофейных зерен связан с содержанием активного компонента этого продукта – кофеина, который и приводит к удивительному процессу тонизации всего организма после приема кофе. Большое содержание кофеина в молотом порошке из зеленого зерна становится причиной следующих недомоганий:

  • приступ тошноты
  • нервозность
  • бессонница
  • головная боль
  • трудность с концентрацией внимания
  • недостаток кальция
  • звон в ушах
  • покраснение кожи на лице
  • мышечное напряжение
  • увеличение частоты сокращений сердца
  • в редких случаях – диарея и рвота.

Во избежание передозировки кофеина при покупке и заваривании молотого зеленого кофе рекомендуется внимательно понаблюдать за реакцией организма на новый продукт. Польза зеленого кофе может быть очевидна при условии правильного сбалансированного употребления этого напитка: полстакана один-три раз в день как обычное натуральное лекарство. И при появлении побочных действий нужно снижать дневную норму вплоть до полного отказа от употребления зеленого кофе.


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.