Секс – лучшая диета

Бесспорно, секс – диета, которая работает и работает на все 100%. Занятия любовью помогут восстановить прекрасную форму и поддерживать ее. Только не стоит забывать, что такой вид физических упражнений может помочь похудеть не сразу. Это довольно длительный способ похудеть, и он требует постоянства.

Секс – лучшая диета

Основной ошибкой тех, кто желает распрощаться с лишними килограммами, используя секс – это то, что люди начинают воспринимать кровать как тренажер. Это не только не поможет похудеть, но и испортит все удовольствие от самого процесса занятия любовью.

Похудеть с помощью секса непросто, так как калорий при сексуальном контакте сжигается, к сожалению, совсем немного. Во время занятий любовью уходит всего 250 калорий за час. Когда человек испытывает оргазм, калорий сжигается гораздо больше – целых 400 калорий. Почему же тогда человек, который часто занимается любовью, медленно худеет? Дело в том, что многие ленятся проявлять активность во время занятия сексом, а предпочитают просто лежать.

Секс, как средство от лишних килограммов имеет ряд преимуществ:

1.Во время занятий любовью у человека задействованы многие группы мышц. В процессе полового акта тренировке подвержены мышцы ног, рук, торса, пресса и всего тела.

2.Занимаясь сексом, в организме человека выделяется ряд гормонов, которые способствуют улучшению настроения. Хороший секс вечером – расслабляющий сон ночью, секс утром – заряд бодрости на весь день.

3.Человек, который занимается сексом, всегда находится в хорошем расположении духа.

4.Заниматься сексом хорошо и с психологической точки зрения. Люди, регулярно имеющие половой контакт, чувствуют себя более уверенными в себе, и им хочется выглядеть красивее и стройнее. Женщина, которая испытывает оргазм, имеет хорошую нервную систему, менее подвержена стрессам и уравновешена. Женщины, которые удовлетворены сексуально, всегда находятся в хорошем настроении и больше двигаются.

5.Занимаясь сексом, люди точно испытывают физическую нагрузку. Многие позы требуют немалых стараний и изобретательности.

Главное помнить, что если человек решился заменить ужин занятием любовью, пусть он заменит сексом и завтрак. Тогда эффект не заставит себя долго ждать.

Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru