Полезность бани


Баня издавна славится своими уникальными, целебными и полезными свойствами. Причин пойти в баню много, это и просто отдохнуть, снять стресс – полежать, попариться с веничком, добавить в воду пару капель эфирного масла. Это поднятие настроения, ведь вы оставляете там все свои отрицательные эмоции, релаксируетесь и чувствуете себя значительно лучше. Это и лечение, от чего и почему – расскажу позже. А также многие знают о том, что в бане можно и похудеть.

Полезность бани

А теперь обо всем по порядку. Атрибутами для бани служат конечно же ваши мыльные принадлежности, специальная шапочка, прихватка, веник, эфирное масло. Веники бывают березовые, липовые, дубовые и хвойные. Каждый из них обладает своими достоинствами. Перед использованием вам нужно подготовить свой веник: его необходимо ополоснуть в теплой воде, если он свежий, а если вы его заготовили давно, то нужно его подольше подержать в теплой воде, чтобы он распарился.

Какой же веник выбрать? Березовый веник хорош тем, что он очищает кожу, обладает ранозаживляющим действием, и самое главное, он полезен для тех, у кого проблемы с легкими. Если у вас астма или если вы курите, то такой веник для вас! Дубовый веник полезен для кожи, он делает ее более упругой, а также успокаивает нервную систему. Липовый веник обладает как дезинфицирующим, так и жаропонижающим эффектом, успокаивает и оказывает мочегонный эффект. Хвойный веник увеличивает кровообращение, его используют при массажах, при болях в спине. И он также обладает дезинфицирующим эффектом, соответственно, профилактика заболеваний вам обеспечена. Краткий обзор веничков я вам предоставила.

Будьте в тонусе. С легким паром!


Также читайте:




© 2009-2017 diagnos-online.ru | 16+
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения продуктов, рекомендованного врачом. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник.