Сон больше 8 часов может сильно ухудшить здоровье

Как показали последние исследования, любители поспать и похрапеть составляют группу риска по инсульту. Американскими учеными из Университета Бафало (Нью-Йорк) было выявлено, что сон больше 8 часов, а также периодический сон днем могут сильно ухудшить здоровье. Теперь исследователи пытаются выявить, какие именно заболевания человека коррелируют с такой структурой сна. Эксперты советуют тем людям, которые долго спят и весь день чувствуют себя сонливо, срочно обратиться за консультацией к врачу. Храп удваивает риск получения инсульта головного мозга. Раньше подобная зависимость наблюдалась, но никогда не была показана количественно. Настоящее исследование экспериментально подтвердило связь между храпом и вероятностью возникновения инсульта. Цифры говорят сами за себя: люди, которые спят более 8 часов, имеют риск развития инсульта на 9% выше по сравнению с теми, кто спит меньше 8 часов. Риск получить инсульт у тех же кто, спит днем, - возрастает на 10%. Кроме того, показано, что сонливость в течение дня, долгий сон и храп могут быть признаками ночного апное. Ночное апное - состояние, когда человек перестает дышать на какое-то время. Обычно оно повторяется несколько раз за ночь. Но у здорового человека апное никогда не наблюдается.



© 2009-2018 diagnos-online.ru
Информация, размещенная на сайте, не может рассматриваться как рекомендация пациентам по диагностированию и лечению каких-либо заболеваний и не может служить заменой консультации с врачом. Ничто в данной информации не должно быть истолковано как призыв неспециалистам самостоятельно лечить диагносцированные заболевания. Данная информация не может быть использована для принятия решения об изменении порядка и режима применения рекомендаций лечащего врача. Копирование материалов возможно только с размещением активной ссылки на источник. Контакты: vopros@diagnos-online.ru